15 latek

[...] Strikeforce i WEC Nick Diaz (26-10 MMA, 7-7 UFC) chce walki z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem (20-1 MMA, 15-0 UFC), który obecnie leczy się po kontuzji ręki. 38-latek powrócił po prawie siedmioletniej przerwie we wrześniu ubiegłego roku na UFC 266, gdzie zmierzył się z Robbiem Lawlerem. Walka odbyła się w wadze średniej i choć Diaz [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: MASA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie! Jestem Andrzej, 30 latek z dwójką bachorów i od roku siedzę sobię na siłowni i męczę się z ciężarami 4x w tyg. Ostatnio dodałem 2x cardio w dni wolne. Waga koło 93 kg na czczo. 12 lat temu ćwiczyłem siłowo i podobało mi się to nawet bardziej niż laski z sąsiedztwa. Wtedy leciałem na planach Traktora&Knife i było [...]

mi tez sie podoba, ja tam lubie twoje poczucie humoru ale malolaty i tak sobie tego nie wezma do serca, przeciez wiadomo ze kazdy 15 latek (zeby tylko 15 latek ) ktory cwiczy chce byc jak najwiekszy i najsilniejszy, zeby tylko za cene kregoslupa, niektorzy do tego jeszcze dokladaja watrobe... no ale ogolnie spoko :) pozdr.

jeeee :D roz***iesz 20 latka go by nawet nie zabolało bo jakies ciecie nie mowia dawaj komorke :D jeeeeeeeee :dddD 15 LATEK I 17 LATEK POKONA 8 :d ZAMIAST *******LAC :dddd albo oddac kase :D ale nie lepiej sie bic :D dam porownianie rambo vs caly diwizon najemnikow kto wygra ?? :D RAMBO :DDDD ty tesh dasz rade 2 vs 8 pewnie dobrze zbudowanych :D [...]

witaj :) teoretycznie tak, jednak 15 latek nie moze sobie pozowlic jeszcze na tak ciezkie treningi jak 20 latek, wiec tutaj trzeba wziac poprawke na to

[...] latkowie czytaja i chlona jak gabki. Mowisz ze nie rozpisujesz zadnych cykli osobom niepelnoletnim, tylko ze kazdy rozpisany cykl na tym formu moze przeczytac sobie taki 15 latek i zastosowac go bo jakis pseudo ekspert/fanatyk koksow nawciska ze skutki uboczne mozna "wyeliminowac". Ale co tam, propaguj sobie tu swoja podwurkowa [...]

Zenith: stary ty chyba jestes nie powazny jak kolesiowi co ma 15-16 lat polecasz eca ( terma ) .... za mlody jest na takie srodki ! najpierw radze sie doinformaowac troche a pozniej pisac ! Areczek: w twoim przypadku wystarcza dieta i aeroby nie musisz sie wpomagac tak silnymi srodkami jak terma btw czy kazdy 15 latek ma +/-40 w bicu ?

"ale widze ze komus sie tam nie podobalo ze 15 latek pakuje :> zazdrosc ze za pozno sobie spomniales??" sluchaj no, ja tez zaczolem w wieku 15 lat cwiczyc, nie jest to idealny wiek na te zabawy, ale jak powolutku dajesz i nie przeciazasz mlodego organizmu to nie bedzie problemow, a zazdrosci to Tobie niema naprawde czego a tak [...]

Taki off top :P Widzę, że na SFD 15-latki nie mają najlepszej opinii Trzeba to będzie poprawić Pozdro, 15-latek z J-bia P.S Życzę udanego podsumowania jak i dalszej kontynuacji w tym cudnym sporcie

[...] lat tak wiec od tamtego czasu minelo 5 lat a jak na 5 lat to bardzo slabo ... Wracajac teraz do oceny to ratuje cie tylko to ze masz 15 lat licze na to ze to prawda....bo 15-latek z taka sylwetka ladnie sie prezentuje mimo kilku niedociagniec ...masz jeszcze duzo czasu tak wiec tyraj spokojnie bo idziesz w b.dobrym kierunku ...gen jest nie [...]

lee to wlasnie bym w ostatnim MD tam zjdecie jak był w wieku 12lat i 15 chyba to miazga jako 15 latek... widzial ktos ?

Witajcie, przychodzę z pytaniem odnośnie budowy masy mięśniowej w młodym wieku. Czy 15 latek jest w stanie zbudować taką samą ilość masy mięśniowej co np. 20 latek w przeciągu powiedzmy roku? Oczywiście z dietą i regularnymi treningami.

Chcesz żeby 15 latek robił ci masaż uda?!Co ty jakiś pedofil? Chyba że chodziło ci o to że mój lowkick to byłby dla ciebie masaż? hmmm,może i tak,ale ja dorosne,to wtedy możemy pogadać. Po za tym po kilku,a już napewno kilkunastu też byś wymiękł,pod warunkiem że by mi sie udawało trafiać ciebie wielki MISZCZU(wcale nie chce cie obrażać,zwykły [...]

[...] tak w kołko tylko teraz chce sie wziasc za siebie i dojs do pozadnych wynikow .Wiec moim zdaniem chlopak mowi prawde .I dzieki chlopaki za odpowiedzi. Ale jutro bedzie balet .Koncze 15 latek .Wiec juz moge jechac na zawody mysle ze zobaczycie mnie na debiutach w przyszlym roku.Chce zwiekszyc swoja mase do ok 100kg moze wiecej a mam 85kg paker140

U mnie jeszcze mlodsi zaczynaja i to jest najlepsze jak jeden 15 latek kuje swojego maloletniego kolege

[...] MOZE MIEC SWOJE ZDANIE,DLATEGO CORAZ RZADZIEJ TU ZAGLADAM do wszystkich nie mam kompleksow jesli to mi ktos chce zarzucic i nie siedze tylko przed kompem,sam cwicze ponad 15 latek i tez niezle wygladam.sam startowalem w zawodach(nie kulturystycznych)i wiem co to mordega na silowni.MOGE MIEC CHYBA SWOJE ZDANIE NA DANY TEMAT I MOGE JE WYPOWIADAC [...]

15 latek :) no prawie 16 bo 3 miechy przed urodzinkami :)

co tu dużo ukrywać na moje wyglądasz jak przeciętny 15-latek ekto czy tam mezo... owszem zarysy jakieś się robią ale tak wyglądają nie ćwiczący w twoim wieku jedzący snickersy i bułki , nie odbierz mnie źle bo nie oto mi chodzi i wiem że dużo potu i wysiłku wkładasz w ćwiczenia. Ćwicz tak dalej a będzie tylko lepiej.

15 latek:)